大人ニキビ

なかなか治らないニキビ、原因って何なのでしょう?

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成長ホルモン
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    ニキビを治すには、肌のターンオーバーが必要ですよね

     

    そのためには、成長ホルモンがが十分に分泌されることが大事なんです

     

    そして成長ホルモンは、睡眠中に多く出ることがわかっています

     

     

     

    つまり、睡眠不足だと、ニキビも治りにくいということなんです

     

     

     

    うちの旦那、夜遅くまでうちでも仕事していることが多いので、どう考えても睡眠不足

     

    これじゃ治るものも、治らないでしょ

     

    だから早く寝ようと言っているのだけどね

     

     

     

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